日光浴をしないと病気になる? ビタミンD生成に必要な日光浴・食事の目安

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 前回の記事で   万能ビタミン、その名も『ビタミンD』   について、その特徴と効果についてお伝えしました。 日本人は   日焼け=がんなどの病気になる […]

新米小坊主の小話 戦国武将の名前と仏教との関係

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 今日は、高野山真言宗 僧侶の川本祐道(ゆうどう)として、仏教に関するちょっとした小話(こばなし)をします。 サクッと読めるように心がけていますので、お気 […]

日光浴をしないと病気になる? ビタミンDの特徴と効果

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 新型コロナウイルスの影響もあり、自宅で過ごす時間が増えていると思います。 でも、ただ家にいるだけでは体にとって良いとは言えません。 特に、日光に当たらな […]

新米小坊主の小話 争いをなくし文化や芸術に親しむことの大切さ

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 今日は、高野山真言宗 僧侶の川本祐道(ゆうどう)として、仏教に関するちょっとした小話(こばなし)をします。 サクッと読めるように心がけていますので、お気 […]

歌の力で心も体もすっきり! 心と体の健康のために歌いましょう

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 皆さん、歌は好きですか?   気持ちが沈んでいる時   もう一踏ん張りの元気が欲しい時   リラックスをしたい時   なんとなく時間を持て余している時 […]