こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 先週末より連日のように猛暑が続いています。 毎年のように各地の最高気温が更新されていますが、今年も例に漏れず全国的に この暑さは非常に危険な暑さにな […]
【熱中症】この記事一つで熱中症の全てがわかる！｜熱中症対策完全版 2021
カテゴリー: 心と体の健康の時間
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【心と体の健康】アスリートは風邪をひきやすい!? 免疫力を上げるためのオススメの運動とは
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 シリーズ『免疫力』、第8回目の今日は免疫力アップにつながる 免疫力を上げるためのオススメの運動 […]
熱中症に注意！運動をする前に確認して欲しい熱中症対策
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 熱中症に注意をしなければいけない季節に入ってきましたが、例年、熱中症になる人の数は増え続けています。 今年も猛暑が予想されていますし、暑くならなくても急 […]
【心と体の健康】体の冷えは免疫力低下につながる｜年間を通して体の冷えを予防しましょう！
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 シリーズ『免疫力』、第7回目の今日は免疫力低下につながる 体の冷えを予防すること についてお […]
【心と体の健康】免疫力アップで健康生活｜腸内環境を整えるための生活習慣
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 シリーズ『免疫力』、第6回目の今日は免疫力アップには必須でもある 腸内環境を整えるための生活習慣 […]