こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 シリーズ『免疫力』、第6回目の今日は免疫力アップには必須でもある 腸内環境を整えるための生活習慣 […]
【心と体の健康】免疫力アップで健康生活｜腸内環境を整えるための生活習慣
タグ: 万能ビタミン
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体の健康を保つ ブログ記事まとめ
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 このページでは、『体の健康を保つ』ための記事をまとめたページになります。 目次からお好きなページへ飛び、御覧ください。 記事のアイキャッチ画像をクリ […]
日光浴をしないと病気になる？ ガラス越しの日光浴でビタミンDは作られるのか
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 第1回目、第2回目の記事で 万能ビタミン、その名も『ビタミンD』 について、『ビタミンDの特徴と効果』、『ビタミンD生成に必要な日光浴・食事の目 […]
日光浴をしないと病気になる？ ビタミンD生成に必要な日光浴・食事の目安
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 前回の記事で 万能ビタミン、その名も『ビタミンD』 について、その特徴と効果についてお伝えしました。 日本人は 日焼け＝がんなどの病気になる […]
日光浴をしないと病気になる？ ビタミンDの特徴と効果
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 新型コロナウイルスの影響もあり、自宅で過ごす時間が増えていると思います。 でも、ただ家にいるだけでは体にとって良いとは言えません。 特に、日光に当たらな […]