心の健康を保つ ブログ記事まとめ

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。   このページでは、『心の健康を保つ』ための記事をまとめたページになります。 目次からお好きなページへ飛び、御覧ください。 記事のアイキャッチ画像をクリ […]

ストレスとうまく付き合う

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 前回のブログでは、ストレスチェックとストレス対処法についてお話をさせていただきました。 ↓ ↓ ↓ 今回は、皆さん自身の物事に対する捉え方が   『後ろ […]

ストレスは万病の元! ストレスパターンとその解消法を知りましょう!

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 今年に入り、ずっと気が休まることなく新型コロナウイルス対策・対応に追われています。 私たちのような医療・介護・福祉従事者は常に気を張っているだけではなく […]

笑わないと病気になる? 笑いがもたらす健康効果

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 皆さん、思いっきり笑ったのはいつですか? もし、最近、思いっきり笑ったという記憶がないのであれば、それはとても心配な状況と言えます。 なぜなら、『笑い』 […]