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【心と体の健康】アスリートは風邪をひきやすい!? 免疫力を上げるためのオススメの運動とは
タグ: 交感神経
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【心と体の健康】免疫力アップで健康生活｜腸内環境を整えるための生活習慣
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 シリーズ『免疫力』、第6回目の今日は免疫力アップには必須でもある 腸内環境を整えるための生活習慣 […]
【心と体の健康】しっかり笑って免疫力アップ｜ストレスをためない笑いの力
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 シリーズ『免疫力』、今回からは具体的に免疫力を高めるためのさまざまな取り組みの各論をお伝えしたいと思 […]
【心と体の健康】免疫力を上げる！｜あなたの免疫力の状態をチェック
こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 新型コロナウイルス、インフルエンザ、一般的な風邪などの感染症をはじめ、私たちは一生のうちに何度か病気 […]