【心と体の健康】アスリートは風邪をひきやすい!? 免疫力を上げるためのオススメの運動とは

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 シリーズ『免疫力』、第8回目の今日は免疫力アップにつながる   免疫力を上げるためのオススメの運動 […]

【心と体の健康】免疫力アップで健康生活|腸内環境を整えるための生活習慣

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 シリーズ『免疫力』、第6回目の今日は免疫力アップには必須でもある   腸内環境を整えるための生活習慣 […]