【熱中症】この記事一つで熱中症の全てがわかる!|熱中症対策完全版 2021

こんにちは。広島の作業療法士の川本健太郎です。 本格的な夏を迎えて連日のように猛暑が続いています。 2021年7月19日には、北海道の札幌でも21年ぶりに猛暑日を観測するなど、全国的に   この暑さは […]

質の良い睡眠を得るための10のコツ

こんにちは。作業療法士の川本健太郎です。 毎日を忙しく過ごして夜遅くまで起きていたり、テレビやインターネットなどを見ていてついつい夜更かしをしたりすることは、誰でも経験することだと思います。 私も、仕 […]