いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ところで皆さん、仕事やプライベートで周りからの評価や自己評価を上げたくなることってありますか？

「私は他人の評価なんて気にしていない」

(´Д｀ﾉ)ﾉｷﾆｼﾈｪ

と言う人もいれば

「給料とかをもっと上げてほしいから周りからの評価が気になる」

ｷﾆﾅﾙ・ﾟ・(・´ω・｀)ゞ・ﾟ

と言う人もおられると思います。

どちらを選択するかは個人の価値観にもよりますが、少なくとも完全に独りぼっちで生きている訳ではない以上、自分自身や周りとうまく付き合っていくしかないですよね。

そんな時、自分の頑張りについて

なかなか評価してもらえない

自己評価がなかなか上がらない

と悩んでばかりのことはありませんか？

今日は『目の前のことに一所懸命取り組むことで人生が楽しくなる』についてお伝えしたいと思います。

周りからの評価や自己評価がなかなか上がらないと思っている方は必見の内容です。

評価ばかりを気にしていませんか？

『人は人の中で生きる存在である』と言う言葉が示すように、誰でも人との関わりの中で、評価をもらったり自己評価をしたりするものです。

そして評価され、認められることで、社会の一員としての存在を見出し、仕事やプライベートでの意欲に繋がり、人生が楽しいと思えるようになります。

でも、思うように事が運ばない時に、ついつい口に出してしまうのが

「もっと認められ（評価され）たら、仕事を頑張るのに」

(人´Д｀ﾐﾄﾒﾃ~…

「私の話をきちんと聞いてくれれば、もっと仕事がはかどるのに」

（´Д｀人）ｸﾚﾚﾊﾞ…

「せっかくここまでしてあげたのに、感謝もされない」

（*￣￢）ﾉﾆ…

「どうせ私が頑張っても、誰も認めてくれないし」

(๑˘・з・˘)ﾄﾞｳｾ…

これらの言葉は過去のブログでもお伝えしている

幸せが逃げていく言葉

でもあります。

過去のブログにその理由を詳しく書いていますので、ぜひ参考にしてくださいね。

↓　↓　↓

こうした言葉が口をついて出てしまう背景には

とにかく認められたい

とにかく評価されたい

だから自分のことをもっと見て欲しい

といった欲求が心の奥底にある証拠です。

こうした欲求は良い方向に働けば、今よりもっと頑張ろうとする

向上心

に繋がりますが、方向を間違えると

「こんなに努力をしているのに評価もされない」

ｂ(￣￢ ￣)ﾁｯ

というマイナスの感情に支配されてしまいます。

こうしたマイナスの感情が出てきた時には

評価ばかりを気にしていないか

と立ち止まってみてください。

そして一旦、周りや自分自身の評価は置いておいて

いま目の前にあることに集中して取り組む

ことを行ってみてください。

評価ばかりを気にしている自分自身から離れてみることで、見えてくるものはたくさんありますし、何より目の前にあることに専念していると、思わぬ形で評価がついてくることがあります。

ではどんな形で評価がついてくるのでしょうか？

『モラレスの調査』から分かること

南カリフォルニア大学の心理学者である

アンドレア・モラリス

が行った興味深い調査があります。

さまざまな小売店を対象に

“店の掃除や品揃えを良くするなどの努力をしているか”

を調査し、“努力をしている店”と“努力をしていない店”のそれぞれで大学生たちに買い物をしてもらいました。

その結果、“努力をしている店”での平均的な購入額は

$10.51

であったのに対し、“努力をしていない店”での平均的な購入額は

$8.22

であることがわかりました。

つまり

“努力をしている店”では30%近く売り上げが多かった

という結果が出たのです。

このことから、努力や行動というのはきちんと売り上げに反映される事が分かるとともに

努力は必ず人に伝わる

ということが言えるのです。

目立たないことだからこそマメに取り組む

モラレスの調査からも分かるように、目の前のお客さんのために

いま目の前にあることに集中して取り組む努力を惜しまない

ことが、結果的に売り上げという一つの評価に繋がることがお分かりいただけたかと思います。

これは商売や仕事だけに当てはまるのではなく、恋愛などでも同じことが言えるのではないでしょうか。

異性に対してマメな人ほどモテると言われています。

異性に対してマメな人であれば、そのマメさは努力の表れでもあり、

マメな要素を持っている人は魅力的に映る人が多く

結果的に好感度が高い

とされるのです。

マメな人ほどどんな些細なことでも見逃しませんし、目の前にあることにしっかりと向き合うからこそ、相手の表情や言動や態度などを敏感に感じて、相手の気持ちを良くさせようとする努力を惜しまないものです。

これは仕事に対しても同じことが言えると思います。

どんな小さく目立たない仕事であっても、とにかく一所懸命取り組んでいると

「あの人はどんな小さな仕事でも一所懸命に頑張る人なんだな」

(´・,_,・`)ﾌﾑﾌﾑ

という評価に繋がり、他の人の心を動かすことになるのです。

また、例えばあなたが社長や管理者であったとして、どんな小さなことでも

「ありがとうございます！精一杯頑張ります！」

ヾ(*´∀｀*)ﾉ

と言う人と

「こんな小さな仕事はバカバカしくて俺の仕事じゃない。もっとでかい仕事がしたい」

(。-`ω´-)ﾝﾀﾞﾖ

と言う人、どちらに魅力を感じて仕事を任せようと思いますか？

言うまでもなく

どんな小さな仕事でも精一杯頑張ってくれる人に仕事を任せたいと思う

のではないでしょうか。

目の前のことに全力で取り組める人は、多くの人に愛されて、どんどん引き立てられます。

一方で、目の前のことにすら全力で取り組めない人は、要領よく出世をすることはあるかもしれませんが、人の信頼を得ることは少なくなり、気がつけばハシゴを外されてしまうことも珍しくないのです。

結局、目の前のことに全力で一所懸命取り組む人ほど、多くの仲間や信頼を得ていき、自分のやりたいことがどんどん実現していき、そして

人生を楽しむことができる

と言えるのではないでしょうか。

評価はあとからついてくる

「そんなことを言われても、一所懸命しているのに、なかなか評価がついてこないんです」

(´・ω・`)ゞｳｰﾝ

と言われる人もおられると思います。

先程のモラレスの評価とも関係しますが、“店の掃除や品揃えを良くするなどの努力をしているか”といったことはすぐには結果として表れません。

店内の掃除や品揃えを良くするために、店員さんがどのような努力をしているのかはお客さんには見えないことです。

それにも関わらず、売り上げという形で評価はあとからついてきます。

誰からも気づかれていないと思っていても、それはいっときのことであり、全ては繋がりを持っています。

一つ一つのことに全力に、そして丁寧に取り組んでいれば、その行動を見てくれている誰かがいるかもしれないですし、その一所懸命さが誰かに伝わることもあります。

目に見えないところでの頑張りを自分自身で認めることができれば、自信を持って仕事にも向き合うことができるようになりますし、一所懸命な姿勢は、あなた自身を生き生きとさせ、それによってあなたの印象がガラッと変わって

「なんだか親しみが沸くね」

(*´ｰ`*人)

「一緒にやってみようか」

(人´∀`)ﾄﾞｳ?♪

と思わぬところからのサポートが受けられるようになることもあります。

目の前のことに一所懸命取り組む

このことはあなたの人生をより豊かにするものだと言えるのではないでしょうか。

まとめ

今日は『目の前のことに一所懸命取り組むことで人生が楽しくなる』についてお伝えしました。

誰でも他人からの評価や自己評価を気にしてしまうことがあります。

『人は人の中で生きる存在である』と言う言葉が示すように、誰でも人との関わりの中で、評価をもらったり自己評価をしたりするものです。

そして評価され、認められることで、社会の一員としての存在を見出し、仕事やプライベートでの意欲に繋がり、人生が楽しいと思えるようになります。

でも、評価をされる（評価をする）ばかりに拘っていると、目の前のことまでもがおろそかになってしまうこともあります。

大切なことは、どんな小さなことであっても

目の前のことに一所懸命取り組む

ことであり、評価はそのあとついてくるものだと思って、こうした頑張りは自分の人生を楽しむことに繋がるんだということを信じて、日々の仕事やプライベートに取り組むことなのだと思います。

何かに行き詰まった時、何かに悩んでいる時こそ、目の前のことをまずは一所懸命取り組んでみてはいかがでしょうか。

皆さんの貴重なご意見・ご感想、大変参考になりますので、お気軽にコメントなどいただけると嬉しいです。

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いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

タイトルだけをみたら

ドキッ

とされるかもしれません。

今回はいつものブログ内容とは少し異なるコンセプトで、普段私たちが何気に使っている言葉に着目して、ついつい口に出してしまいがちな言葉を例にして、

より幸せに繋がるような言葉

について考えてみたいと思います。

なお、ここでお伝えしているのはあくまでも私個人が今までに経験してきたことや多くの方々とご縁をいただく中で感じたことや、私自身が実践していることに基づいていることを予めご了承ください。

たら　れば

将来のことや今置かれてる環境について、こんな言葉を口にしたり耳にしたりしていませんか？

「給料が上がったら、自分のやりたいことを始めたい」

(人´Д｀ｱｶﾞﾚﾊﾞ~…

「少しでも家のことを手伝ってくれたら」

（´人д｀）ｼﾃﾖ…

「あの人さえ考え方を変えてくれたら（れば）」

( T-T)ｱﾉﾋﾄｶﾞﾈｪ…

「お金が貯まれば旅行に行ける」

（´Д｀人）ﾀﾏﾚﾊﾞ…

これらの言葉自体がそもそも悪いとかではありません。

私も時々この言葉を使うこともあります。

ただ、『たら』『れば』を使う時の多くは

他人や自分以外のものに期待を寄せすぎている

ことが多いのではないでしょうか。

つまり

自分を変えるのではなく周りを変えたい

という願望が強く出てしまっている状態とも言えます。

この状態では、いつまでたっても現状は変わりません。

『たら』『れば』を使うのは、将来の夢や目標に向けての言葉であると言われるかもしれませんが、『たら』『れば』を使っている限り

現状維持もしくは現状からの衰退

にしかなりません。

ではどうすれば良いかと言えば、最初の例文での

「給料が上がったら、自分のやりたいことを始めたい」

は、自分のやりたいことと給料が上がることは切り離して考える方が良いと思います。

まず自分のやりたいことを始める。

それに給与がついてくるように頑張る。

といった考え方です。

そして目標をより具体的にすることがポイントです。

つまり

「お金がたまったらハワイ旅行にいく」

ではなく

「2021年の10月10日から2週間家族でハワイに行く」

(๑•̀ㅂ•́)و✧ﾔﾙｿﾞ!

といったように目標を明確にすることが大切になります。

ちょっとした表現の違いかもしれませんが、これが習慣づけられているのとそうでないのとでは結果は大きく異なってきます。

同じように

「少しでも家のことを手伝ってくれたら」

「あの人さえ考え方を変えてくれたら（れば）」

では、自分の課題と相手の課題とを分離できないことで生じる言葉です。

つまり

相手をなんとかして変えようとしている

ということです。

相手を変えるためのエネルギーは自分を変えるエネルギーの何十倍（下手をすればもっと）もかかります。

そんなことに時間を費やすくらいなら、自分を変えた方が楽ではないですか？

私はこの『たら』『れば』の話をする時に

タラちゃんはレバーも嫌い

と、ちょっと立ち止まって考えることを心がけています。

のに

この言葉もよく使われる言葉ですね。

「あんなにしてあげたのに」

（*￣￢）ﾉﾆ…

「代わりにやってあげたのに」

ｂ(￣￢ ￣)ﾁｯ

この『のに』という言葉について少し厳しい言い方をすると

非常に恩着せがましい

と言うこともできます。

この言葉も

相手に対して過度の期待をしている

ところから発生している言葉であると言えます。

相手に対する思いやりの気持ちと、相手に対しての期待を持つこととは全く意味が異なります。

感謝の気持ちを持って物事に取り組んでいると、『のに』という言葉はほとんど使うことはありません。

相手に対しても

「ま、いっか」

╭( ･ㅂ･)و̑ ｿﾝﾅﾓﾝﾖ

で済むことがほとんどです。

逆に『のに』を使っていると相手を責める気持ちが強くなり、結果的に

愚痴になる

ことが多くなります。

愚痴ばかりをいう人の周りには幸せは来る事なく、むしろ同じように愚痴をいう人だけが集まって、物事はどんどん悪い方向に行ってしまします。

これは過去のブログの『三毒』で同じようなお話をしていますので、そちらも是非参考にしてください。

↓　↓　↓

真言密教の言葉で

背暗向明(はいあんこうみょう)

という言葉がありますが、愚痴などの暗いことに背を向けて、希望を持って物事に取り組む人のところに、幸せはいつもあるものです。

どうせ

物事がうまくいかない時に、思わず

「どうせ私はできないから」

(๑˘・з・˘)ﾄﾞｳｾ…

「どうせあの人は変わらないから」

ヽ(￣Д￣*)ﾁｪｯ

という言葉を口にしたりしていませんか？

この『どうせ』という言葉は

自分を卑下しているようで実は強い嫉妬心に支配されている

時によく出てくる言葉です。

嫉妬に関しては過去のブログで詳しく書いていますので、是非参考にしてみてください。

↓　↓　↓

『どうせ』を使う人の多くは

自己肯定感が低い

とも言われています。

自己肯定感が低い上に、他人からの評価にとても敏感になり、他人からの評価が

自分の思い通りにならない時

に、『どうせ』という言葉を使ってしまう傾向にあります。

また、『どうせ』を使っている人は、一見、物事を良いように諦めているかのように見えますが

実は諦めていない＝割り切って考えていない

事がほとんどです。

なので、いつまでたっても同じところでグルグルと周り、先に進もうとしません。

『どうせ』を使うくらいなら

「人は人、自分は自分で割り切っていこう」

(￣∇￣*)oｷﾆｼﾅ〜ｲ

と思うことの方が、幸せに繋がると思います。

まとめ

今回は、普段私たちが何気に使っている言葉に着目して、ついつい口に出してしまいがちな言葉を例にして、

より幸せに繋がるような言葉

について考えてみました。

いつもとは少しコンセプトが異なるかもしれませんが、いずれの言葉もついつい使ってしまいがちです。

誤解していただきたくないのは

これらの言葉を使うことが絶対に悪いということではない

ということであり、これらの言葉を使っている時の

自分自身の心を冷静に見つめること

ことが大切であると思います。

言葉は生活をしていく上では欠かせないものです。

言葉一つ変えるだけで

幸せを呼び寄せる『言霊（ことだま）』

にもなれば

幸せが逃げていく『言霊』にもなる。

そして少しの心がけで、幸せに繋がるような言葉になると思います。

今回のブログの内容が皆さんの日頃の生活に少しでもお役に立てたらと思います。

皆さんの貴重なご意見・ご感想、大変参考になりますので、お気軽にコメントなどいただけると嬉しいです。

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